Arbeitsplatz und Beruf

„Wer auf die innere Stärke hört,
hält das Leben in Balance.“

Unsere moderne Arbeitswelt ist geprägt von hohen Erwartungen, Leistungsdruck, Zeitmangel und ständiger Erreichbarkeit. Vielen Menschen fällt es dabei schwer, ihren eigenen ausbalancierten Weg zu gehen oder einfach nur den vielfältigen Belastungen stand zu halten. Nicht selten haben wir den Eindruck gestresst und ausgebrannt zu sein. Verunsicherung, sinkendes Selbstvertrauen, Antriebslosigkeit, Depressionen und sozialer Rückzug können daraus entstehen. Berufliche Krisen beeinflussen daher meist auch das private Umfeld.

Themen

  • Burnout
  • Mobbing
  • Verlust des Arbeitsplatzes
  • Entscheidungsfindung
  • Führungsfragen
  • Kommunikation im Team

Praxisschwerpunkte

Wir erarbeiten mit Ihnen Wege aus der Falle Stress, Burnout und Mobbing. Sie lernen Bewältigungsstrategien um sich selbst zu stabilisieren und innere Ruhe zu finden, aber auch Wege um selbstschädigende Verhaltensmuster zu erkennen und verändern zu können. Durch unseren systemischen Ansatz integrieren wir auch Paar- und Familienberatung in unsere Arbeit, um so den Partner/ die Partnerin und die Familie als Unterstützung für den Betroffenen zu aktivieren.

  • Burnout und Stress

Wir bieten Beratung für Menschen an, die sich durch ihren Beruf ausgebrannt und erschöpft fühlen. Die Ursachen von Burnout und Stress Symptomen sind dabei vielfältig: zum Beispiel hohe Arbeitsbelastung, schlechte Arbeitsbedingungen, Zeitdruck und wachsende Verantwortung.

Die ersten Anzeichen von Burnout sind anfangs oft sehr unspezifisch und schleichen sich ganz allmählich in das Leben der Betroffenen ein: chronische Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebsstörung, Lustlosigkeit, Gleichgültigkeit gegenüber den Problemen anderer, innere Distanzierung. Zunehmend jedoch äußert sich Burnout dann aber nicht nur im beruflichen Alltag, sondern beeinträchtigt auch das Privatleben.

  • Mobbing

Mobbing ist quälend. Keiner bleibt gleichgültig, wenn er wiederholt und über einen längeren Zeitraum hinweg Ausgrenzung, Isolation, Demütigung, Abwertung und Intrigen ausgesetzt wird. Nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch im sozialen Umfeld kann diese Art der Schikanierung auftreten. Meist trifft es Erwachsene, zunehmend aber auch Jugendliche und Kinder Erwachsene, Paare, Eltern, Kinder und Jugendliche.

Wer Mobbing ausgesetzt ist, leidet unter körperlichen und seelischen Schmerzen. Was mit Schlafstörungen beginnt, endet oftmals in Angstzuständen und Depression und hat massive Auswirkungen auf Beruf und Privatleben.

  • Beratung und Coaching

Manchmal suchen wir eine Sicht von außen und objektiven Rat beim Treffen wichtiger Entscheidungen oder alternativen Vorgehensweise in Arbeitsprozessen. Im beruflichen Umfeld gibt es viele Situationen, die Beratung und Coaching nötig machen.

In unserer Praxis bieten wir Coachinggespräche zu verschiedenen beruflichen Themen. Sie erhalten Feedback zu bisherigen Erfahrungen, Unterstützung in Veränderungsprozessen, Orientierung und wichtige Impulse. Unser Coaching macht sie handlungsfähig.

Ihr Weg

Sich verstanden zu fühlen ist ein erster Schritt auf dem Weg zu neuen Perspektiven. In einem ersten telefonischen Gespräch können Sie uns Ihr Anliegen schildern und sich zu den Therapiemöglichkeiten beraten lassen. Im Anschluss vereinbaren wir einen Termin zu einem Therapiegespräch. Hier besprechen wir Ihre Ziele und wie diese erreicht werden können. Wir erarbeiten Lösungen, die zu Ihnen passen und verabreden die nächsten Schritte.

Preise

Unsere Praxis arbeitet auf Rechnung. In der Regel übernehmen Sie die Kosten Ihrer Therapie selbst.

  • Einzelsitzung, 50 Minuten, 80 €
  • Team-/ Paarsitzung (2 Personen), 75 Minuten, 120 €
  • Teamsitzung (ab 3 Personen), 90 Minuten, 130 €
  • Coaching, 50 Minuten, 80 €

Für gesetzlich und privat Versicherte ist es in Einzelfällen möglich, Psychotherapie zu Lasten der gesetzlichen Krankenkassen abrechnen zu lassen. Bitte informieren Sie sich hier bei Ihrer Krankenkasse. Wir sind gerne dabei behilflich.

Bei Trauma am Arbeitsplatz übernimmt häufig die Berufsgenossenschaft die Finanzierung.